現在、保健室前の掲示板には「スマホの使い方」に関する資料が掲示されています。

私たちの生活に関わる様々な機能が「スマホ」の中に集約され、スマホの所有率や使用時間は増加しています。

一方で、長時間スマホを使用することで、睡眠時間や学力、脳機能、体力、視力、コミュニケーション能力など、様々なデメリット（悪影響）も報告されています。

スマホを使用するときには、家庭で決めたルールを守ったり、使う時間があまり多くならないように工夫したり、目的に応じてスマホを使うかどうかを選択したりすることが大切です。

保健室前の掲示物を、ぜひ参考にしてみてください。