１１月５日　水曜日

　２年１組は４時間目に食に関する指導を行いました。今日のテーマは『カルシウムについて』でした。カルシウムは骨を丈夫にするために必要な栄養です。学校の牛乳は２２０ｍｌですが、小学校２年生の子どもたちが一日に必要なカルシウムの量は６５０ｍｌ。カルシウムは牛乳だけでなく他にもいろいろな食品から取ることができます。アレルギーで牛乳を飲むことができない人もカルシウムを多く含む食品を工夫して取ることでカルシウムの必要量をとることができます。ぜひ工夫してカルシウムをとって、丈夫な骨を作れるようにがんばりましょうね。