学習支援

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学習

体力づくりハンドブック

◆ハンドブック1,２年生

　・ハンドブック１・２年（表裏）

◆ハンドブック3,4年生

　・Ｐ０：表紙

　・Ｐ１：握力

・Ｐ２：上体起こし

　・Ｐ３：長座体前屈

　・Ｐ４：反復横跳び

・Ｐ５：２０ｍシャトルラン

・Ｐ６：５０ｍ走

・Ｐ７：立ち幅跳び

・Ｐ８：ソフトボール投げ

・Ｐ９：裏表紙

◆ハンドブック５〜９年生

・Ｐ０：ハンドブック表紙

　・Ｐ１：トレーニングメニューメモ

・Ｐ２：握力Ｐ４：長座体前屈

　・Ｐ３：上体起こし

　・Ｐ４：長座体前屈

・Ｐ５：反復横跳び

・Ｐ６：持久走・２０ｍシャトルラン

　・Ｐ７：５０ｍ走

　・Ｐ８：立ち幅跳び

　・Ｐ９：ソフトボール

　・Ｐ１０：裏表紙